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週明けスクワット

つのたん

つのたん

筋力が落ちるのは年々みたいなので、

スクワットをすることにした。

和式トイレを使わなくなったのは、本当に体には悪いらしい。

筋力がおちる、あの体制はスクワットだもんね。

週明けは嫌だけど、また始まったのね。


今日のお弁当


DSCN0890.jpg

🌹 ハンバーグ

🌹 卵焼き

🌹 ほうれん草ナムル 人参煮

🌹 筍煮 トマト

さあさ、週明けのお弁当は、簡単に。

今週は頑張らないとね。


DSCN0888.jpg



ハンバーグは作り置きの冷凍

週明けは長いと感じるわ。




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最終更新日2018-04-23
Posted byつのたん

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