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昨日は寝坊・・・。

Categoryお弁当
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昨日朝寝坊したの・・・。

5時すぎてた。

あ~あ。

諦めて お弁当におにぎりだけを握りました。

あとは、カップ麺でヨロシコ。

4時半には起きないと無理なのよね。

最近 作り置きが少ないし。これから寒くなるから

段々 残り物もいれれるもん。(´ー`*)ウンウン

てことで今日は頑張った。

というか昨日のよる準備万端なので、今朝は楽ちん。


今日のお弁当


DSCN0525.jpg


🌹 ポークちゃっぷ

🌹 ほうれん草お浸し

🌹 うさかま ゆで卵 人参煮

🌹 豆サラダ 人参ナムル


保健婦さんから健康指導をうけたツレ。

体重増加にたいして、毎日計量しなさいといわれたそう、

運動不足もあるからと。

私も運動不足だわ~~~。

月に一度病院で体重を測るだけなので、ま、週1・2くらいでも

みたら?と私もいいました。

これ以上別の病気が増えないように・・・。

夜は8時から寝てるんだし(笑)


DSCN0523.jpg


明日はお弁当休みだから~気が楽・・・。


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2 Comments

ALOHANOHANO  

早起き!

ほんと~に早起きですよね!
ワタシなんか5時半に起きたら、大いばりです!!( ̄‥ ̄)=3 フン

2017/10/20 (Fri) 12:14 | REPLY |   

つのたん  

Re: 早起き!

> ほんと~に早起きですよね!
> ワタシなんか5時半に起きたら、大いばりです!!( ̄‥ ̄)=3 フン


ALOHANOHANOさん

そのかわり、夜は信じられない時間に寝てます
昔なら仕事してたかも?という時間・・・。

2017/10/20 (Fri) 13:55 | REPLY |   

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